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掌握技巧!輕鬆度過寶寶厭奶期

國泰台南產後護理之家嬰兒室護理長 鄭美如

 

201704122

 

在寶寶的成長階段,喝奶問題依舊是父母們十分關注的話題,每個新手媽媽常會面臨到寶寶的「厭奶期」。因此,提供一些小技巧,期盼有助於父母對厭奶期的了解。

 

Q1:甚麼時期會發生?

A1:厭奶期不一定會在那一個月發生,寶寶兩個月大之後,開始會對週遭環境產生好奇,漸漸容易分心,不在只專注於喝奶這件事,因此總會有某幾個階段吃的奶量會減少,這是生理的一種調適現象。

 

厭奶期長短不一定,只要寶寶的成長曲線正常,活動力、精神也很好,就可以放心。當然難免還是會擔心寶寶因為厭奶導致營養不足,除非厭奶期過長,體重增長曲線下滑,甚至併有腹脹、嘔吐、發燒或呼吸急促、活力不佳等,就應該立即就醫,由醫師評估是否有病理性的問題。

 

Q2:寶寶在厭奶期時,常見的特徵有哪些?

A2:1.寶寶一聞到奶味就皺眉,出現反抗的動作,如:用手撥奶瓶、舌頭將奶嘴頂出或者轉頭。

   2.寶寶的注意力很容易因為聲音或者被其他的物品所吸引。

   3.強迫餵奶,寶寶因此吐奶的次數變多。

 

Q3: 「不喝奶沒關係嗎?奶量要多少才夠?」

A3: 奶量計算公式為體重(公斤)乘上150(CC),即為一天的總奶量。若寶寶每天的總奶量已經足夠,就無需執著每餐要餵食到一定的量。當然,還是要配合寶寶的生長曲線,若寶寶雖然每天的奶量不太夠,但生長曲線也沒有走下坡,那麼也並不一定要增加奶量才行。



 

因應寶寶厭奶的7個小技巧:


1.
不要強迫餵食
如果孩子表現出抗拒奶瓶的樣子,就不要強迫餵食,否則寶寶因哭鬧而嘔吐,讓寶寶對「奶」產生厭惡感,反而適得其反。有的寶寶在半睡半醒之間,容易餵得快又多,父母不妨試試挑寶寶想睡覺的時候餵食。

 

2. 不宜隨意更換牛奶
如果寶寶平時所喝的牛奶口味忽然被更換了,也容易引起孩子的抗拒,所以父母考慮替寶寶換奶時,可採漸進式的添加方式

 

3.留意奶嘴的設計
有的寶寶厭奶可能是因為奶嘴的口徑大小,不容易吸吮,吸得不順暢,因此喝的量就會減少。可以把奶瓶倒過來,測試奶嘴口徑,檢查一下奶瓶上奶嘴的奶洞,是否能讓奶水順利流出?滴的太快或太慢都容易造成寶寶的不適感,而引起厭奶的情況。

 

4.改變餵奶方式

可以變換不同的奶瓶或奶瓶顏色, 5、6個多月的寶寶也可以試著用湯匙或小杯子餵食,甚至讓寶寶自己拿學習杯來喝奶,都會讓寶寶對喝奶這件事有不同的感受,增加新鮮感。

 

5. 少量多餐

在寶寶厭奶期,無需太過在意量的多寡,配合寶寶對奶量的需求適量增減。等寶寶想吃的時候再吃,吃多少算多少,以少量多餐為原則。

 

6.減少外界的刺激
寶寶開始對外界環境感到好奇,容易因分心而忘記喝奶了。可以選擇一個安靜、燈光柔和、不受干擾的的進食環境來餵奶,集中寶寶的專注力

 

7.適時添加副食品
四個月以上寶寶可開始添加副食品,奶量就不一定要喝那麼多,可利用副食品補充不足。也可以在食物上「調色」,吸引寶寶的注意,此時就可以善用胡蘿蔔、瘦肉、青菜、蛋黃等天然食材來為副食品做變化。

 

寶寶在每一階段的成長過程,都有其個別性,厭奶期也是。父母的情緒與壓力,寶寶也感受得到,當我們以急躁、焦慮的情緒來餵寶寶喝奶,寶寶同樣也會出現急躁焦慮,進而抗拒喝奶的反應。

 

因此不妨以輕鬆平穩的心情接受寶寶厭奶情況觀察寶寶的個別性需求並做些調整,掌握上述的小技巧,就能輕鬆度過寶寶厭奶期!

 

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