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【大樹講堂】破除產後減重飲食迷思--不吃澱粉?

 

 

媽咪擔心產後肥胖,

開始嚴格控制飲食嗎?


少吃或不吃澱粉,

真的會瘦嗎?


資深營養師陳葵蓉破除產後飲食迷思,

聰明擇食,避免攝取過多脂肪,

恢復辣媽身材不是夢!

 

20191113我的餐盤

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