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愛的撫觸 嬰兒按摩

國泰台南產後護理之家嬰兒室護理長 鄭美如

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經由觸摸與按摩,對於寶寶腦部與神經系統發育、肌肉骨骼的增強,腸胃消化系統的營養吸收,免疫系統的提升,都有很大的助益。當父母親一邊按摩邊說出身體各部位名稱,也可以讓寶寶熟悉,對自己的身體形象有鮮明的覺察。透過親密肌膚接觸的過程,也可促進親子關係、依附感以及歸屬感,父母親更可以藉由不同部位的按摩過程,仔細觀察寶寶的發展情況,像是聽力(和寶寶說話是否有反應)、視力(寶寶的視線範圍是否偏斜)、肢體活動(手腳活動力是否正常)…等,觀察寶寶的身體狀況,可及早發現各項生理問題。對寶寶、父母親,無論是生、心理上,都能透過正向情緒的傳達,讓身心健康與社會關係發展良好,是導向國家強盛、世界和平的重要關鍵。

2016.07.25

 

一、 嬰幼兒按摩的注意事項及原則:

1. 選擇適合的時間: 安靜清醒期,在飯後2小時、沐浴前後或入睡前,避免在寶寶肚子餓、身體不舒服、哭鬧的時候。

臍帶未脫落:避開腹部,選擇其他部位按摩。
注射疫苗後:打針的部位可以靜置撫觸。只要注射疫苗後,寶寶無發燒,無其他不適的狀況,仍可以按摩。(何謂靜置撫觸?意即雙手靜靜的放置,撫摸及觸碰,無需有按摩的動作,只要將雙手搓柔溫暖,安靜的放置在嬰兒的肌膚上)
2. 舒適環境:溫暖的房間(室溫約25~28度),一個舒適的平面,放點溫和的音樂幫助放鬆。光線勿直射寶寶的眼睛。
3. 選擇適合的姿勢:確定寶寶的擺位是他覺得舒服的,可以使用浴巾或是棉毯來做個巢穴,將寶寶安置於其中。
4. 合適的按摩時間長度:新生兒按摩以10分鐘即足夠,較大的寶寶可增加至20分鐘,配合寶寶的反應及身體活動為主,辨識寶寶喜歡按摩與否的徵象:寶寶哭泣、不舒服、異常疲倦,隨時可停止。
5. 產品輔助,按摩油的選擇:
(1)植物性:分子小,比動物性油脂更利於吸收。尤其以杏仁油、杏桃油吸收最快。
(2)冷壓性:即物理性壓榨萃取,較能保留油脂中的養分,去除因高溫萃取而變質的危險。
(3)無香味:爸媽的氣味是建立親子關係的重要關鍵,避免外來的味道介入按摩過程。
不建議使用含礦物油的嬰兒油和凡士林,會阻塞毛孔,造成皮膚乾燥。另父母親也可以選用1/3的濃稠油脂(如橄欖油)+2/3的稀薄油脂(如葵花籽油)來自行調製按摩油。
6. 手法應用: 手法以安定為先,可從非常輕柔的力道漸漸增加一點手的力度。

 

二、 按摩的方法

1.印度按摩: 撫觸由軀幹往外,放鬆關節及屈曲的肌肉。離心式手法,目的是幫助寶寶放鬆。

2.瑞典按摩: 按摩由四肢往內朝軀幹撫觸,讓血液回流至心臟和肺部。向心式手法,目的是提升與促進血液循環。

嬰兒按摩是愛的撫觸,透過溫柔的手,不僅讓孩子認識自己的身體,也懂得來自父母無盡的愛,父母親也能從這樣親密依附與互動中,重新認識自己的寶寶。不須太在意按摩手法的正確性、技巧、順序,只要寶寶喜歡,就是正確的按摩。最重要的是盡情與寶寶享受這段親密的快樂時光吧!

 

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