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國泰產後X雲門教室【孕期律動】

和寶貝一起擁有最親密的孕律時光

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時間:1/27(六)上午10點、4/29(日)上午10點
地點:國泰台北會館產後護理之家7F小樹森林

【孕律課程介紹】


一切,從「生活律動」課程的核心精神出發。


透過動身體,和寶貝一起擁有最親密的孕律時光。藉由情境的營造鋪陳,身體遊戲與舒緩溫和的身心引導,陪伴準媽媽和自己的身體對話。再經過溫馨專注,充滿愛的撫觸,開始與寶寶展開別具意義的互動。身體,在開展及放鬆之間,母與子共享律動的愉悅。


按摩,和自己對話
以細膩的關注,喜愛自己的心情按摩全身,開心接納身體的幸福改變


打開身體打開心
開展與放鬆身體,配合呼吸氣息,自然放鬆身體部位


玩遊戲,身體比想像中還有趣
配合音樂及老師指令,輕鬆律動身體,享受動身體的樂趣。感受人際互動的歡樂氛圍,創造愉悅心情

按摩,與寶寶對話的開始
輕柔按摩身體部位及腹部,與寶寶展開無可取代的親密互動

<1/27活動花絮>

感謝1/27熱情參與活動的媽咪們,透過雲門老師的專業又活潑的帶領,媽咪們用輕鬆愉快的心情,一起放鬆了因懷孕緊繃的身體~

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<4/29活動花絮>


【雲門教室簡介】

 

從「你們的雲門」到「我們的雲門」

 

雲門從「跳舞給你們看」,變為「讓我們的生活動一動」,這實在是讓人非常開心,信心倍增的一件事。為了從身體上幫助每個人「認識自己」,雲門以長年創造與累積的舞蹈藝術經驗,開創出「生活律動」「武術」「專業舞蹈」教學系統,期盼每個人從肢體的律動中舞出自己,帶給每個人快樂和自在。讓舞蹈從舞台走下來,回到生活,回到每個人身上。


從3歲到88歲,每週一萬多個家庭在雲門教室裡動身體,享受肢體的韻律,也學習傾聽身體的聲音,從容自在的和自己對話。我們希望不分年齡,不分性別,每個人都可以和自己的身體做一輩子的好朋友。

 

【雲門教室師資介紹】

 

我們的老師,就是一切的關鍵!

 

為了打破傳統「給答案」的教育方式,雲門教室的每位老師皆需具備職前培訓持續100天,每年在職培訓200小時,每週授課1271.5小時,以及上山下海的感官體驗。

所有培訓課程包含美學,肢體,音樂,戲劇,教育,身心靈等,身體教育不可或缺的「專業素養」。因為我們深信,

身體教育,就要從核心價值出發。

 

【孕期律動小提醒】

 

為讓雲門老師能在上課前清楚了解每位媽咪的身體狀況,給予最適當的引導,孕期3至5個月的媽咪上課前須配合填寫雲門授課老師所設計之身體問卷,並於課前回傳02-2748-2259或mail至客服信箱Email住址會使用灌水程式保護機制。你需要啟動Javascript才能觀看它

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