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預產期倒數!認識產兆生產不害怕

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  經過漫長懷胎10月終於來到最後生產的關鍵,據統計80%媽媽會在38-40周間生產,所以新手爸媽更要注意自己產兆,及何時去待產,減少焦慮不安,通常產兆指37周生產前的徵兆,每個人的產兆不同,也沒有一定先後順序,常見產兆有以下:


1. 破水:破水指羊膜破裂導致羊水流出,約10-15%產婦會先有破水,所以必須小心區別小便與羊水不同,羊水是水狀清澈帶有腥味,摸起來澀澀滑滑,站立時會一直流出,但是尿液卻是清澈淡褐色具騷味的液體,若用酸鹼試紙檢驗呈現弱鹼性,至於破水多久會生不一定,一旦有破水可能造成子宮感染及臍帶脫垂,建議住院觀察,若是36周前早期破水可考慮安胎。

 

2. 落紅:通常在子宮開始收縮前24-48小時造成子宮頸軟化變薄,同時有微血管破裂,產生少量淡紅或粉紅色及帶血濃稠黏液,初產婦約在一周進入產程,若初產婦落紅不多沒有陣痛及破水及胎動正常,可暫時不用到醫院,但是在37周前有落紅就要馬上就醫。經產婦因子宮頸較軟不一定有落紅,所以經產婦一有落紅就要到醫院待產。

 

3. 陣痛:真正陣痛及假性陣痛有時很難判斷,一般來說假性陣痛約在31-32周出現,陣痛無規律性,像是月經來的疼痛,主要在集中在下腹痛及鼠蹊部經由休息、按摩及服用止痛藥疼痛會緩解,陰道不會出現紅色分泌物。而真正陣痛,觸診子宮頸有變薄、擴張、胎頭下降,疼痛從背部及尾椎延伸至下腹部,初產婦若3-5分陣痛一次每次持續50-60秒,經產婦若10分陣痛一次可入院待產。

 

4. 便意感:約在生產前36-38周左右初產婦會發現肚子下降且感覺呼吸較順暢,明顯覺得有輕鬆感, 同時胃口變好,是因為胎兒頭部進入骨盆腔壓迫直腸,所以新手媽媽一有便意及頻尿感覺,應儘速就醫,但是經產婦不一定有胎頭下降感覺。

 

  建議新手爸媽在懷孕7個月可將生產包準備好,確定到醫院路線及陪產家屬,同時了解自己產兆都能讓生產更佳順利,減少急產,開心迎接新生命誕生。

 

本文作者:國泰產後護理之家諮詢護理長 洪治萍

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